朝から歯の定期検診なので…

今朝は…走りません! 昨夜は満腹&満足中枢が満たされる野菜×太市のタケノコたっぷりカレー

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隙間時間に走ったら…

昼前になっての姫路は…雨は上がり、風は弱まり、陽が出て、爽やかになりました! 出勤前の隙間時間に姫路城をクルリと走ってきました。仕事や...

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暴風雨だからと言って…

日曜の朝におはようございます。ご覧頂きありがとうございますm(__)m 人柱としてコミットメントの効果確認中・・・他人のダイエット成果...

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営業時間中でも野菜を忘れず

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野菜たっぷり?!

玉ねぎ一つ、もやし一袋、焼肉のタレで。え?お肉ですか? … … ( ´ ▽ ` )ノ

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ダイエットグラフ

TARO的コミットメント。リアルタイム感伝わります? 今のところ気持ち的に効果大・・・のつもり。 やることはシンプル&簡単だけど・・...

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ダイエットグラフ

TARO的コミットメント。リアルタイム感伝わります? 今のところ気持ち的に効果大・・・のつもり。 やることはシンプル&簡単だけど・・...

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真面目に二日

三日坊主まであと一日です。 「続けることって難しい…」と、よく言いますが… 「やること」は難しくないんですよね。だって... ...

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なかなかですわ〜(≧∇≦)

ローマは一日にして成らず( ̄Д ̄)ノ

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ちょっとだけ…

チョコっとだけ…(^◇^;)

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