こんにちは！ココモの唐沢です。
昨夜、二度目の過去最高を記録しました67です。ベストは60〜61です。
過去ダイエットで、約67から55.5まで半年ほどで成功ました。
8年ほど60前後を保ってましたが…公私ともに様々ことを理由に生活サイクルを変化させてしまったせいでしようか…
規則正しい生活というのは、それ自体が継続性からの力(チカラ)と成ってると再認識しました。
規則性自体を改善することは行う必要はあるとして…
仕事をはじめ、何らかの課題を理由に望ましくない生活習慣へシフトすることはそれ自体が生き方として怠慢である結果かと。
昨夜の最高記録達成❓を期に改めて改善に臨む所存です。7月からのウエットスーツに向けてまずは3ヶ月で6キロ目指します！
